3 апреля 2022

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» прошла одновременно во многих городах и поселках страны. Главная задача акции – приобщение к здоровому образу жизни максимального числа россиян. В этом году акция была приурочена к Всемирному дню здоровья.

Активное участие в мероприятии приняли и жители Пучежского муниципального района разного возраста, однако в основном это были ветераны и пенсионеры. С отличным настроением и энергичным шагом все эти приверженцы здорового образа жизни прошли от 4 до 8 километров, воплощая в жизнь девиз акции «Здоровье планеты – наше здоровье». Каждый участник прошел свою намеченную дистанцию без особых проблем, поскольку длительная ходьба является для него вполне привычным занятием. Тем более многие ветераны увлекаются скандинавской ходьбой.

«Ни для кого не секрет, что прогулки на свежем воздухе очень важны для человека. Ежедневная ходьба в течение 30-40 минут способствует снижению риска развития инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии. Если же человек совершает менее 5000 шагов в день, то его образ жизни, характеризуется как «сидячий». 10000 шагов в день характеризует человека, ведущего активный образ жизни», – рассказали любители пеших прогулок. 

Результатом такой интенсивной прогулки стала масса самых положительных эмоций и заряд бодрости. Все зарегистрированные участники акции получат памятные сертификаты.